Antonio Francisco

A nossa saúde depende de muitos fatores, alguns inclusive não dependem do que fazemos; refiro-me aos benefícios congênitos, pois algumas pessoas nascem com "saúde de ferro", como diziam os nossos pais. Mas, podemos e devemos fazer muitas coisas para o bem de nossa saúde. À medida que a idade vai chegando e a velhice se torna mais evidente esse cuidado deve ser mantido e de certa forma ainda mais. Considere esses conselhos de Nuno Cobra, veja também o vídeo abaixo, e cuidemos todos de nossa saúde. Os Dez mandamentos de Nuno Cobra Durma pelo menos oito horas e tente acordar sem despertador. "Ele é uma agressão ao organismo". Alimente-se em pequenas quantidades a cada três horas. Cheire a comida, pegue as folhas com as mãos e mastigue o mais devagar possível. Exerça alguma atividade física pelo menos três vezes por semana. Uma hora de caminhada pode ser praticada por qualquer pessoa, em qualquer lugar, e é suficiente para obter os benefícios do esporte. Evite ficar n

A Bíblia diz que vivemos num corpo de morte, que ele é corruptível, que a redenção do nosso corpo ainda está sendo aguardada. Isso quer dizer que é normal que o cristão adoeça e envelheça assim como acontece com qualquer outra pessoa. Isso é tão óbvio, mas não tanto para tantos que acham que a fé em Deus imuniza o crente do processo natural da vida e das implicações de vivermos nesse mundo que envelhece cada dia. Veja esse vídeo que traz uma boa reflexão sobre doenças e velhice.